Domandarsi perché quando cade la tristezza In fondo al cuore Come la neve non fa rumore […] Il dolore dell’anima (a volte ) semplicemente si […]
La forza del “No!”
” Se ti dico sempre sì, tu mi considererai di più e mi vorrai più bene.” Da qui nasce il bisogno di dire sempre Si. […]
Perché ho paura di guidare in autostrada?
Una domanda che mi sento spesso fare è: “Perché ho paura di guidare in autostrada?” In effetti, è una condizione molto frequente, specialmente in chi […]
Le emozioni…quel filo invisibile che ci lega.
Le emozioni…quel filo invisibile che ci lega. Pensare che sia sbagliato, o peggio, dannoso provare un’emozione o che sia un’esperienza che riguarda solo noi stessi, […]
Il problema non è che siamo grassi, sono le taglie che sono piccole!
Il problema non è che siamo grassi, sono le taglie che sono piccole! E’ ovviamente una provocazione, la domanda è: perché dobbiamo essere giudicati per […]
Si può morire di tristezza?
Si può morire di tristezza? Quasi tutti sperimentano nella vita episodi di grave lutto, perdita di qualcuno che amiamo, o situazione lavorativa che cambia al […]
Ma quanto ( davvero) ti conosci?
Ma quanto ( davvero) ti conosci? Quando ci confrontiamo con amici e amiche, o quando ci rivolgiamo a psicoterapeuti, accade che ci vengano rivolte alcune […]
Vuoi ridurre lo stress? Riposa la mente.
Vuoi ridurre lo stress? Riposa la mente. Sembra banale, ma è molto importante porlo in atto. Lo stress ( ahinoi!) è molto presente nella nostra […]
Body Positivity: «il sentirsi bene a proposito del proprio corpo e di come appare».
«Ogni cosa ha la sua bellezza ma non tutti la vedono». (Confucio) Avete mai sentito parlare di Body Positivity? In sintesi: «il sentirsi bene a […]
Paura e Disturbo da Stress Post-Traumatico
Il Disturbo da Stress Post-Traumatico è incluso nella categoria dei Disturbi correlati a eventi traumatici e stressanti. Esso prevede l’esposizione da parte del soggetto ad […]